BANANELE

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 06.02.14 9:14

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 06.04.13 13:54

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 22.03.13 11:11

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 31.08.12 11:17

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 09.04.11 18:04

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 03.11.10 9:21

avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Învinge depresia cu… banane

Mesaj Scris de Admin la data de 27.07.10 19:20

Învinge depresia cu… banane

Există alimente care ne pot scoate din stările depresive. Cercetătorii britanici includ în acest meniu-minune...
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Bananele scad colesterolul

Mesaj Scris de Admin la data de 21.04.10 10:48

Bananele scad colesterolul
Cercetătorii chinezi susțin că bananele au proprietatea de a reduce nivelul colesterolului, scăzând, astfel, riscul blocării arterelor.

Oamenii de știință asiatici afirmă că efectul benefic al bananelor asupra organismului este generat de fibra din pulpa lor. Mai mult, are și proprietatea de a reduce constipația.
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Bananele, soluția pentru stoparea răspândirii HIV

Mesaj Scris de Admin la data de 20.03.10 10:29

Bananele, soluția pentru stoparea răspândirii HIV

Bananele ar putea fi cheia pentru obținerea unor noi tratamente eficiente împotriva HIV, care declanșează maladia SIDA, informează dailymail.co.uk.
În urma unor teste, oamenii de știință au descoperit faptul că o anumită substanță din banane este la fel de eficientă ca două medicamente anti-HIV care există pe piață.
În opinia lor, un astfel de tratament bazat pe substanța BanLec este ieftin și are potențialul de a salva milioane de vieți. Ingredientul este un tip de lecitină, o substanță chimică produsă în mod natural de plante, benefică împotriva infecțiilor.
Cercetătorii americani au descoperit că lecitina care se găsește în banane inhibă infecțiile cu HIV, blocând calea de acces a virusului în organism. Substanța BanLec acționează asupra „sacului” proteic care acoperă materialul genetic al virusului HIV.
Michael Swanson, de la Universitatea Michigan, coordonatorul principal al studiului, a declarat: „Problema cu medicamentele anti-HIV este aceea că virusul poate suferi mutații, devenind astfel rezistent la acele tratamente, însă acest proces va fi mult mai greu de realizat în prezența lecitinelor. Lecitinele se fixează pe glucidele pe care le descoperă în diverse locuri la nivelul sacului proteic al HIV, iar acesta va avea nevoie de mutații multiple pentru a scăpa de ele”.
Substanța BanLec a fost la fel de eficientă, în testele de laborator, ca două medicamente anti-HIV folosite pe piață - T-20 și Maraviroc.
Michael Swanson a declarat că lucrează deja la o tehnică prin care dorește să descompună substanța BanLec în compuși utilizabili care vor putea fi folosiți pe pacienți umani. Oamenii de știință consideră că aceștia vor putea fi folosiți fie singuri, fie împreună cu alte medicamente anti-HIV.
Chiar și un succes modest în această chestiune ar putea salva viețile a milioane de oameni pe plan mondial, consideră autorii studiului.
În prezent, mai puțin de jumătate dintre noile cazuri de infecții cu HIV beneficiază de terapii antiretrovirale.
Studiul a fost publicat în Journal of Biological Chemistry.
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Bananele ar putea opri răspândirea virusului HIV

Mesaj Scris de Admin la data de 16.03.10 17:36

Bananele ar putea opri răspândirea virusului HIV

Bananele ar putea fi cheia pentru obținerea unor noi tratamente eficiente împotriva virusului HIV, care declanșează maladia SIDA, informează dailymail.co.uk.
În urma unor teste, oamenii de știință au descoperit faptul că o anumită substanță din banane este la fel de eficientă ca două medicamente anti-HIV care există pe piață.
În opinia lor, un astfel de tratament bazat pe substanța BanLec este ieftin și are potențialul de a salva milioane de vieți. Ingredientul este un tip de lecitină, o substanță chimică produsă în mod natural de plante, benefică împotriva infecțiilor. Cercetătorii americani au descoperit că lecitina care se găsește în banane inhibă infecțiile cu virusul HIV, blocând calea de acces a virusului în organism.
Michael Swanson, de la Universitatea Michigan, coordonatorul principal al studiuluia declarat că lucrează deja la o tehnică prin care dorește să descompună substanța BanLec în compuși utilizabili care vor putea fi folosiți pe pacienți umani. Oamenii de știință consideră că aceștia vor putea fi folosiți fie singuri, fie împreună cu alte medicamente anti-HIV.
Chiar și un succes modest în această chestiune ar putea salva viețile a milioane de oameni pe plan mondial, consideră autorii studiului.
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Mănâncă banane ca să elimini surplusul de apă

Mesaj Scris de Admin la data de 07.01.10 17:57

Mănâncă banane ca să elimini surplusul de apă

Mai frecvente la femei, reținerile de apă sunt o problemă și pentru mulți bărbați. Dacă la sexul frumos ele fac deseori parte din simptomele sindromului premenstrual, la sexul “tare” această problemă poate fi asociată cu afecțiuni renale care împiedică eliminarea lichidelor. Din cauza gravitației, apa coboară în partea inferioară a corpului și afectează picioarele, în special gleznele. Libertatea îți spune ce alimente te ajută să scapi de aceste “depozite” incomode și îți recomandă câteva diuretice naturale, cum ar fi bananele, varza sau păpădia.
Bananele
Tăiate felii, mâncate ca gustare sau împreună cu cereale, la micul dejun, bananele te ajută să elimini surplusul de apă din organism. Acest lucru este posibil datorită consumului ridicat de potasiu pe care îl conține acest fruct exotic. Un efect similar se obține cu ajutorul stafidelor.
Evită sarea
În special cu o săptămână înaintea perioadei menstruale, femeile sunt sfătuite să renunțe la alimente sărate și chiar să elimine acest condiment din bucatele zilnice. Poți încerca să folosești mai mult piper sau să experimentezi alte ierburi aromate pentru a-ți face mâncarea mai gustoasă. Renunță la chipsuri și nu mai merge la fast-food, unde bucătarii fac abuz de sare.
Înfruptă-te cu varză
O legumă mai tot timpul la îndemână, indiferent de sezon, este varza.

Din fericire pentru tine, ea este unul dintre cele mai eficiente diuretice naturale și este recomandată mai ales dacă organismul tău reține foarte multă apă. Adaug-o la salate și la sendvișuri pentru a te asigura că vei scăpa de excesul de lichide din organism

Folosește cuburi de gheață
Atunci când observi că ți s-au umflat gleznele, nu mai aștepta! Fugi la congelator și scoate câteva cuburi de gheață pe care să le înfășori într-un prosop subțire. Presează “pachețelul” rece pe umflătură și menține-l acolo timp de 5-10 minute. Dacă nu ai gheață, folosește un pachet de legume congelate sau afundă-ți picioarele într-un lighean cu apă rece

Bea apă
Este poate ultimul lucru la care te-ai putea gândi că ajută. Specialiștii sunt de altă părere: apa repune în circulație fluxul lichidelor din corp și reduce astfel presiunea pe care acestea o exercită asupra vaselor de sânge. Consumă circa 8-10 pahare pe zi, mai ales dacă ești în perioada premenstruală.
Apelează la iaurt
De multe ori, reținerile de apă sunt corelate cu probleme digestive provocate de o alimentație prea bogată. Un iaurt cu puține grăsimi este soluția ideală în acele momente, pentru că are culturi active de bacterii care “deblochează” tranzitul intestinal și contribuie la eliminarea apei.
Ia vitamine
Vitaminele sunt o variantă rapidă de a rezolva problema reținerii de lichide. În acest sens, cele mai eficiente sunt vitaminele A și C, care reduc fragilitatea vaselor capilare, favorizând astfel circulația apei.

Obișnuiește-te cu păpădia
Frunzele, tulpina și rădăcina păpădiei se întrebuințează atât pentru proprietățile diuretice, cât și pentru efectul benefic pe care îl au în dischineziile biliare. Infuzia din părțile aeriene ale plantei se prepară din două lingurițe de plantă la o cană cu apă. Se beau 2-3 căni pe zi.
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Bananele, fructele energiei

Mesaj Scris de Admin la data de 27.11.09 16:48

Bananele,
fructele energiei

Bananele sînt unele dintre cele mai vechi și cunoscute fructe din lume.
Pentru conținutul lor nutritiv, pot fi consumate atît de copii, cît și de adulți
sau bătrîni, fiind bogate în calorii și vitamine.
Originară din India, banana s-a folosit, în cele mai vechi timpuri, în cadrul
ceremoniilor religioase. Grecii și arabii au descoperit importanța ei nutritivă
și au recomandat fructul pentru o alimentație corectă.
Bananele sînt fructele
ener­giei, conțin proteine, vitamine și minerale. Este sursa sigură de calorii
(100 calorii pentru un fruct mediu), iar zahărul conținut se asimilează ușor în
organism. Dieta cu banane se recomandă atunci cînd sîntem epuizați fizic și
lipsiți de energie.
Un fruct mediu conține 17 mg de calciu, 36 mg de fosfor,
1,2% proteine, 0,9 mg fier, 0,8% minerale, 7 mg de vitamina C și 0,3% grăsimi.
În Antichitate, banana era considerată secretul tinereții, pentru beneficiile
sale asupra sănătății.
Beneficiile consumului de banane
Consumînd o banană zilnic veți fi:
mai energici, deoarece acestea conțin
zaharuri și fibre;
optimiști, bananele sînt bogate în triptofan, cu rol de
reducere a depresiei;
mai activi, fierul din banane ajută hemoglobina;
mai
vioi, prezența fibrelor asigură normalizarea circulației tractului digestiv.
Atuul bananei: este întotdeauna gata de a fi consumată deoarece “ambalajul”
ei natural o ferește de poluare.
Bananele asigură o digestie sănătoasă
Banana favorizează asimilarea zaharurilor și neutralizează acizii nocivi care
perturbă digestia. Este recomandată de către medici pentru dereglările stomacale
și ulcer, pentru că reduce iritațiile stomacului. De asemenea, este recomandată
atît în cazul constipației, cît și a scaunului foarte des pentru că normalizează
procesele digestive. Este un bun remediu natural în cazul dizenteriilor, atunci
cînd este consumată cu puțină sare.
Protejați-vă sistemul nervos și
tensiunea arterială
Datorită cantității mari de potasiu, bananele au un rol
deosebit în buna funcționare a sistemului nervos și în reglarea tensiunii
arteriale. Medicii recomandă pacienților care suferă de artrite și gute
supărătoare cura de banane, timp de patru zile. Se consumă nouă banane pe zi,
iar efectele sînt imediate.
Tratarea anemiei și alergiilor
Bananele conțin fier, ele fiind ideale în tratarea anemiei atît la copii, cît
și la vîrstnici. Pentru anemici, bananele stimulează producerea hemoglobinei,
iar greutățile în respirație și oboseala avansată, asociate acestei afecțiuni,
vor dispărea după doar o săptămînă de tratament.
Aminoacizii conținuți
recomandă bananele în tratamentul alergiilor. Mai mult, prin conținutul ridicat
de carbohidrați, banana se recomandă pacienților care au probleme cu rinichii
sau prezintă infecții urinare.
Bananele vă pot ajuta să renunțați la
fumat
Vitaminele A, C, B6 și B12 conținute în banane îi ajută pe cei care vor
să renunțe la fumat. Două-trei banane pe zi fac mai ușor de suportat lipsa
nicotinei.
Calmant și dezinfectant
Pasta de banane poate fi folosită și în cazul arsurilor și inflamațiilor.
Îndepărtează durerile rapid și are efect dezinfectant.
Atenție la culoarea fructului
Banana nu se consumă dacă e galben pal sau verde, pentru că în acest caz ea
conține amidon, care e puțin digerabil. Este de preferat să se consume cînd are
doar cîteva pete de culoare maronie, pentru că atunci este cea mai bogată în
vitamine și minerale.
Atenție la siluetă și celulită, fetelor!
Banana este eficientă și în cura de slăbire, împreună cu laptele. Șase banane
zilnic și patru căni de lapte, consumate timp de două săptămîni, vor normaliza
greutatea corporală. De asemenea, potasiul ne ajută să eliminăm excesul de apă
din țesuturi, prin urmare bananele pot fi un mijloc de profilaxie a
celulitei.
Banane pentru acnee
Pentru pielea predispusă la acnee și iritații, banana este ingredientul
perfect. Aveți nevoie doar de o banană coaptă și curățată. Aceasta se aplică
direct pe ten. După aproximativ 20 minute se clătește cu apă călduță.
Grație
conținutului de potasiu, bacteriile de pe față sînt eliminate, vindecînd pielea;
în același timp, vitamina B va calma și tonifia tenul.
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

BANANELE

Mesaj Scris de Admin la data de 07.09.09 13:51

Bananele, pentru minte și trup
Gustoase și hrănitoare, bananele se încadrează în categoria
alimentelor ideale. Specialiștii în nutriție le recomandă atât pentru
proprietatea de a inhiba senzația de foame, cât și datorită
echilibrului nutrițional, care nu face din ele o amenințare pentru
siluetă.


Bogate în vitamine și minerale, bananele constituie, adesea, unul dintre alimentele de
bază din hrana bebelușilor, cu condiția ca aceștia să nu fie alergici.
Deși acest tip de intoleranță este destul de rar, este bine cunoscut
faptul că alergiile la banane sunt combinate cu cele la compușii din
latex.

Deoarece banana are mai puțină apă în raport cu celelalte fructe,
conținutul său de hidrocarbonat este mai ridicat, fiind preferată de
sportivii de anduranță. În plus, digestia ei este rapidă.

Bananele asigură o cantitate importantă de potasiu, vitamina B6 și, într-o mai mică măsură, acid folic și vitamina C.

O banană medie are:


  • Calorii - 115
  • Grăsimi - 1 g
  • Hidrocarbonați - 30 g
  • Fibre dietetice - 3 g
  • Zaharuri - 20 g
  • Proteine - 1 g
  • Sodiu - 30 mg
  • Potasiu - 470 mg
  • Vitamina B6 - 0.7 mg

Nu numai sportivii se pot bucura de
beneficiile bananelor. Exoticul fruct, disponibil la noi tot timpul
anului, conține dopamină - antioxidant responsabil pentru controlul
mișcărilor musculare- și triptofan - aminoacidul care stimulează
producția de serotonină. Aceasta este un neurotransmițător care
intervine în producerea somnului, în procese mintale și afective, în
funcțiile motorii, în termoreglare, în reglarea presiunii arteriale, în
actul vomei, în funcții hormonale.

Deci, dacă nu puteți dormi sau aveți stări depresive, tratați-vă cu banane.


Ultima editare efectuata de catre Admin in 21.04.10 10:49, editata de 1 ori
avatar
Admin
Admin

Numarul mesajelor : 135929
Data de inscriere : 15/12/2005

Vezi profilul utilizatorului http://talusa1946.forumculture.net

Sus In jos

Re: BANANELE

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum